Hjälp och stöd vid assistansfrågor

Vare sig man nyligen har fått personlig assistans beviljad eller om man har haft det under en längre tid kan man ha många frågor utan att riktigt veta vart man ska vända sig. För att hitta oberoende hjälp kan man alltid vända sig till en assistansförmedling för råd och stöd, både om man för första gången ska välja eller om man funderar på att byta anordnare. Man kan bland annat få hjälp med att utvärdera assistansbolag så att man hittar ett som matchar ens egna krav och önskemål men också med mycket annat.

Välja eller byta assistansbolag

Den som är beviljad personlig assistans är fri att själv välja vilket företag som ska verkställa den. Idag finns enormt många privata aktörer i branschen och det kan vara riktigt svårt att veta hur man ska tänka när det blivit dags att välja. Har man ett som man inte känner sig nöjd med kan det också vara läge att byta och då ser processen ungefär likadan ut.

När man vänder sig till en assistansförmedling för hjälp kommer man tillsammans att utvärdera flera olika assistansbolag för att se vilken som bäst matchar kraven. Det är ett noggrant arbete som utförs för att hitta den anordnare som uppfyller dina personliga krav och önskemål allra bäst och för det krävs flera steg. När man sedan har hittat matchande företag fortsätter processen med personliga möten och granskning av flera olika punkter av verksamheten.

Tryggt med hjälp

Att anlita en assistansförmedling istället för att leta, utvärdera och granska olika assistansbolag på egen hand underlättar mycket och dessutom är det väldigt tryggt. En assistansförmedling ställer höga krav på verkställarna och ser till att både besöka och granska ägarna ordentligt. Man pratar också med flertalet kunder för att ta reda på deras uppfattning vilket ger bra referenser att gå efter för dig som ska välja. Du som assistanstagare får prickfri och oberoende rådgivning och vägdelning till att fatta ett otroligt viktigt beslut som kommer påverka ditt vardagliga liv.

Att utvärdera och välja ett assistansbolag är ingen enkel uppgift, allra helt inte på egen hand. Med den oberoende hjälp som finns i form av assistansförmedlingar får man bra hjälp och svar på alla tänkbara frågor som rör assistansen. Givetvis kan man få hjälp med andra saker är att bara välja eller byta bolag också – man kan till exempel få hjälp att ansöka om personlig assistans, något man gör hos försäkringskassan.

Så bastar du som ett proffs

Har man en bastu som är byggd efter konstens alla regler ska man också se till att använda den på rätt sätt, för att få ut maximal njutning och avslappning. Det finns några oskrivna regler att lära sig om man tillhör en av dom som gillar att sitta långa stunder i det varma rummet, så som att kyla av sig då och då och hur man egentligen ska göra när man torrbastar.

Innan du går in

Att tvaga kroppen ordentligt med tvål och vatten, gärna en med en tvättlapp, gör huden mjuk och len innan man kliver in i bastun. Se till att du har en ren handduk med dig och ställ gärna en tillbringare med vatten utanför så att du kan fylla på med vätska direkt när du kliver ut igen.

Avkylningsmetoder

Det är viktigt att kyla ned sig när man tycker att det börjar kännas för varmt, och för det finns flera olika metoder. Har man sin bastu inomhus kan man springa in i duschen eller tappa upp badkaret med kallt vatten. Står bastun utomhus och det finns närhet till hav eller sjö är det otroligt uppfriskande att ta ett dopp i det kalla vattnet, oavsett årstid. Vill man inte bada så kan man nöja sig med att gå ut i den friska luften, och även om det är minusgrader ute förvånas över att man inte fryser när kroppen är genomvärmd.

För den som vill torrbasta

Ska man torrbasta är det viktigt att man börjar med att välja kroppen med den varma temperaturen. Ett tips är att börja runt ca 75–70 grader, för att sedan öka till 80–85. Börja med att sitta eller ligga på bastuns övre lav, så att kroppen kommer igång att svettas ordentligt. När det börjar kännas för varmt kan man hoppa ner till den nedre laven men tänk på att alltid gå ut ur din bastu om det känns alldeles för varmt.

Andra små tips för dig som gillar att basta:

-Kliv ur när det tar emot. Sitt inte kvar i onödan ”bara för att”.
-Se till att alltid vädra ur din bastu både före och efter användning, för att hålla den fräsch.
-Undvik alkohol när du bastar
-Använd inte din bastu mer än 2–3 gånger i veckan, eftersom det kan torka ut huden.

Skicka smörgåstårta – så funkar det

En smörgåstårta kan vara en perfekt gåva till någon du tycker om. Om mottagaren bor en bit bort så är det inga problem – att skicka en smörgåstårta är enkelt. En tjänst vi tittar på garanterar leverans till storstäder och områden som till exempel Södermalm i Stockholm, medan de skriver att de gör sitt bästa för att ordna med leveranser även till små orter.

Men hur funkar det egentligen?

Välj smörgåstårta

På den tjänsten vi tittar på finns ett antal olika tårtor att välja mellan. Till exempel kan du välja en med räkor, en med lax och räkor eller en vegetarisk variant. Du klickar på den smörgåstårta du vill ha och väljer sedan antal tårtor och hur många bitar det ska vara. För att ge en uppfattning om pris så kostar en räksmörgåstårta 749 kronor för tolv bitar, och 515 kronor för åtta bitar. Leveransen kostar 99 kronor.

Sedan lägger du tårtan i varukorgen och fyller i detaljer. Till exempel att den ska till Anders Andersson på Hornsgatan på Södermalm. Du väljer även vilket datum den ska levereras.

Bokningen av smörgåstårta förmedlas

Det går även att beställa direkt från konditorier, men den tjänst vi tittar på förmedlar bokningen till närmsta konditori åt dig. Bagaren kommer att göra i ordning tårtan samma dag som den ska levereras till mottagaren, varpå en budbil kommer för att hämta och leverera. Förhoppningsvis blir gåvan väl mottagen, och den som tar emot får en trevlig stund med familj och vänner.

Betalning och priser

Betalning sker enkelt på nätet för de allra flesta tjänster. Glöm inte att ha leveranspriset i åtanke när du väljer tårta och antal bitar. Vad det kostar att leverera den kommer att variera mellan olika tjänster. Ett tips kan vara att titta på flera olika tjänster för att jämföra priserna. Inte bara på tårtorna, utan även på leveranspriserna. Tittar du noggrant kan det bli en liten summa som sparas.

En del av dessa tjänster har även erbjudande och rabatter titt som tätt. Håll utkik efter dessa, så kan du spara ytterligare några kronor. Du kan även jämföra direkt mellan olika konditorier – en smörgåstårta på Södermalm kan vara dyrare än en på en mindre ort till exempel. Oavsett pris lär mottagaren bli riktigt glad för sin gåva.

Lycka till!